Inlägg publicerade under kategorin Träning
Idag gick jag rundan för första gången på fyra veckor. FYRA!! Helt sjukt.. Jag som gick rundan dagligen innan.
Men för att skylla på något så skyller jag dels på att det blev jobb för mig, sedan blev det sjukdomar, och sedan blev det inskolning och så lathet förstås.
Lathet då det inte på något vis egentligen finns några som helst ursäkter för att röra på sig. Det är bara att gå! Oavsett hur trött man än är.
Rundan blev idag den kortare - 6 km. Men allt är ju bättre än inget
Eftersom att jag inte har rört på mig på så pass länge så ska jag succesivt öka på för var gång jag går.
Om någon dag kommer jag att vara uppe mellan 8 - 10 km igen
Nu spritter det riktigt i kroppen!! ...för att jag vann över latmasken?
Nä, nu ska en tvätt hängas ut och sedan städa!
Puss på er!
De senaste dagarna har jag haft noll inspiritation att blogga. Rätt skönt ska erkännas!
Inget märkvärdigt har hänt..
I torsdags cyklade jag drygt 1, 8 mil (ca 60 minuter i motvind).
Idag tog jag en stärkande morgonpromenad innan frukost såklart, men det var bara det att jag fick ett envist håll, som vägrade släppa 4 av 5 promenader får jag håll..
Jag fick ringa efter skjuts... Har aldrig hänt tidigare att jag har fått ringa efter skjuts!
Rundan blev bara 4 km idag.
Nu ska vi gå ut och elda skräp, passa på när det har kommit nederbörd.
Ha en bra dag hörrni!
P&K
God morgon!!
Idag känns det som att det kommer bli en bra dag!
Jag vet inte varför, det bara känns så.
Varje onsdag har jag vägdag, men de gånger hittills jag
ställt mig på vågen har den inte visat minus.
Jag står helt stilla...
Huvudsaken att den inte visar plus!
Enda gången den visade minus var när jag hade problem med magen.
Då visade den 3 kilo ner på ett par veckor.
Vätskebrist...
Men nu när magen är bra igen, har jag gått upp de 3 kilona.
Crap...
Något som jag inte tänker på att göra är att mäta mig.
Men idag gjorde jag det.
Midjan visade 5 cm mindre än för 1 en månad sen
De långa promenaderna lönar sig tydligen
Och så ska man ju inte stirra sig blind på vågen, vilket jag gör
Men nu är det påsk och till påsken är affärerna fulla av billigt godis.
Jag älskar godis!!
Fasiken.. Men jag ska försöka göra mitt bästa att stå emot!
Fast hittills har det varit svårt...
Apropå affär, så ska jag idag stå på ICA
och hjälpa till att packa påsar.
Kul..... Men vad gör man inte för slalomklubben.
Jag önskar Er alla en fin och bra dag
P&K
Tips på sidor att mäta sin runda!
* Kolla in "Mät din runda"
* Och även denna om man inte har någon stegräknare, "Stegräknare"
Idag på rundan fick jag sällskap. Skönt att få surra av sig! Men flåsigt värre..
Rundan blev idag 1,1 mil
Direkt efter promenaden följde jag och Elias med mamma och Arvid till Ånge, där vi hälsade på moster i hennes nya och fräscha lägenhet som hon stolt visade upp! Hon blev så glad över att vi kom!
Sedan blev det handla av på både COOP och ICA.
Väl hemma nu igen fick jag ta en fight med yngste sonen. Suck... Nu är han på sitt rum och leker. Där kan han gott sitta efter att ha slagit brorsan i ryggen
Om inte sambon ska iväg till skogen efter jobbet tror jag att jag ska gå en liten runda
P&K
I tisdags förra veckan beställde jag detta ---> dansspel till Wii. Det kom idag!
Jag säger bara... HJÄLP!!
Eftersom att jag inte har gått idag så är kroppen full med energi av att röra på mig!
Så nu har jag antagligen sträckt mig.
Hela höger sida, längs revbenen gör det ont...
Vad är det man säger? "Är huvudet dumt får kroppen lida"
Men kul som f****n är det!
Kanske blir värktabletter i morgon
För jag har kört pass efter pass, så..
Hoppsan! Jag som skulle uträtta stordåd här hemma idag.. Jo men visst..
Idag har det inte blivit någon runda för mig, men dels har det kommit snö (har sommarskor och jag vill inte slippra runt likt Bambi på hal is) och dels kanske det inte gör något med en dags vila?!
Fötterna måste få vila upp sig och efter att ha avverkat drygt två mil på två dagar, så..
Så jag for till mamma för att dricka den obligatoriska morgontåren istället! Och det var faktiskt längesedan jag gjorde det, då jag har prioriterat rundan istället.
Väl hemma igen så skulle jag så stort "slita" ur en garderob och rensa. Pytt... Orken försvann tydligen på vägen hem för inte har jag gjort det som jag hade tänkt heller
Bara en tvättmaskin och en diskmaskin som blev startad..
Jag hamnde i soffan och sov över en timme i stället
Men den vilan var välbehövlig! På två nätter har det blivit endast ca 10 timmars sömn...
Men nu är jag fit for figt igen Och med kaffe i strupen kan det inte bli bättre!
Nu ska jag fara och hämta Elias på dagis . Får se om jag tar itu med garderoben efter han är hämtad..
P&K
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|