Inlägg publicerade under kategorin Träning
Igårkväll kom Elias och la sig i soffan (inte medveten om det) tillsammans med mig och Skorpan. Där sov vi ett par timmar
I morse vaknade jag kvart över åtta av att tuppen galde (gol?), somnade om till klockan var nio av att Elias frågade om det var morgon nu. Dags att kliva upp då med andra ord!
Sammanlagt har jag nog sovit ca tio timmar.
Jag har ju varit trött några dagar, så nu fick jag kanske sova ut. Hoppas jag!
Blir jag inte piggare får jag kanske fara och ta ett prov och se om jag eventuellt har järnbrist.
Snörade på mig skorna och gick rundan, så nu är rundan för dagen är avklarad och likaså frukosten.
Väl hemma var jag så stel i ryggen efter promenaden att Lars fick hjälpa mig av med skorna..
Haha, tantvarning!!! Först stavar och sedan får jag inte av mig skorna
Dock värmde jag inte upp innan jag gick.. Jag skulle kanske ha gått tio minuter på orbitreken innan
Lars och Elias följde med svärfar till någon uppackning av kläder och här sitter jag! Och Rasmus har sovit hos momma tillsammans med sin ena bonuskusin.
Morgonkaffet är uppdrucket, så vad göra nu
Ryggen är fortfarande l i t e stel, så jag ska avvakta en stund till innan jag gör något mer avancerat.
Trevlig lördag på Er!
Finväder idag! Solen är på sitt allra bästa humör och endast +3.
Men jag har inte gått rundan än.. Hur konstigt det än låter så känns det som att jag behöver en paus från det idag. Men ikväll kanske jag tar den istället! Eller så kör jag ett pass på crosstrainer´n istället
Även idag är jag trött och seg Vet inte om det är årstiden, trots vädret
Klipp - och färgtid måste jag ta och beställa, innan tiderna försvinner. Jag ser gräslig ut i håret, så fyy
Det slår nästan aldrig fel, jag är jämt sent ute Men jag ska ta och ringa sen och beställa!
Kaffet är uppdrucket, vilket betyder att jag måste fortsätta..
Ha en bra dag och se till att få lite sol på näsan
Trött och segheten har blåst iväg. Känns skönt! Vet inte om det kanske var kaffet som skrämde iväg den
Ikväll var vi iväg och köpte en crosstrainer, så nu ska det bli träning av
Å nej, tro inte att vi har köpt en sprillans ny! Vi köpte den av en tjej för en billig peng
Så nu har jag stått i 15 minuter på den. Inte mycket, jag vet.. Men efter afrodansen igår och promenad dagarna efter varann, så är jag rätt så mör i benen
Får öka på några minuter för var dag i stället!
Nä, nu ska jag skynda mig in i duschen och sedan bänka mig i soffan ett par timmar ikväll igen och se Greýs på 5:an och Body of proof, även på 5:an.
Ha en skön kväll, hörrni!
Fy, tusan så tråkigt det här känns
Jag har gått UPP 1 , 4 hekto sedan jag vägde mig för två veckor sedan..
Jag äter som vanligt (som man bör för att gå ned i vikt) och jag går varje dag (med undantag på någon vecka..)
Men vänta nu, jag går varje dag... Aha, klart som vatten att jag har gått upp, jag bygger ju muskler
Muskler väger mer än fett, så det är väl inte så konstigt Men visst blir man sporrad då vågen visar minus, men jag kan inte göra så mycket åt saken.
Bara jag har skjutsat barnen till skolan och dagis strax ska jag gå rundan.
Hej på Er!
Japp, pensionär blev jag faktiskt kallad idag!
Ikväll gick jag min runda, med stavar.
Jag har faktiskt ett par som jag inte använder speciellt flitigt. Dem har jag ställt in i garderoben..
Men med tanke på att förbränningen blir desto högre med stavar, så varför inte börja använda dem igen
Jag nämnde för Rasmus att jag hade gått med stavar ikväll (han var hos en kompis när jag gick).
- Kanske du ska börja använda dem!? sa jag på skämt till honom.
- Varför då, det är ju bara pensionärer som använder dem?!, fick jag till svar.
- Så du menar alltså att jag är en pensionär?
- Ja, en gammal tant är du, svarade Rasmus mig och skrattade.
Unge!!
Nä, nu ska jag ta och säga go´natt till grabbarna som ligger och kollar på film (Andra sidan häcken). Den ska strax stängas av, det är ju skola och dagis i morgon för grabbarna.
Sedan ska jag bänka mig i soffan ett par timmar. Först klockan 20.00 är det "Kär och Galen" på 5:an och sedan klockan 21.00 är det "Desperate Housewifes", också på 5:an.
Go´kväll på Er!
Det slår aldrig fel hur och när jag börjar "äta rätt" så går jag ner 3 - 5 kg direkt!
Men sedan slår det stopp
Förra vintern lyckades jag gå ned 4 kg (som jag sedan lyckades gå upp igen, men det behöver ingen veta ) , sedan var det tvärnit.
Samma denna gång. 4 kg ned för att sedan vara tvärstopp!
Nu har jag stått stilla i ett par veckor
Vågen står så fint stilla på samma ställe som sist jag vägde mig..
Varför?
Vad gör jag för fel!?
Eller gör jag inget fel...?
Jag äter som jag gjort de senaste ca 8 veckorna.
Och motionen är densamma.
Suck... Dubbelsuck
Idag har jag varit trött, trött, trött... Trots att jag har varit ute idag med barnen har jag ändå varit så jäkla trött hela dagen.
Nu ikväll gick jag rundan, 6 km. Var ju tvungen, då jag inte gick igår.. Men i och för sig var jag ju på afrodansen igår, så..
När jag gick var det +6,5 grader men jag kände efter vägens gång att det pendlade på vissa ställen, varmt ömsom kallt.
Precis som när man badar kan det vara varmt för att i nästa steg man tar är det kallt!
När jag kom hem var det +11 grader Inte konstigt att det var varmt större delen utav promenaden!
Nu måste barnen i säng, de har suttit och byggt Lego med Lars.
Hej på Er!
Vet inte vad som flög i mig i helgen, men godis har jag vräkt i mig så det står härliga till!
Jag körde en två dagars..
Godiset var dessutom billigt, 59,90 kg.
Men nu är det stopp, no more karameller
Men om jag faller dit en gång så var gör väl det?!
Precis, inget.
Men å andra sidan proppsade jag ju i mig äppelpaj veckan som var också
Jaja, ny vecka nya tag!
Hej på er
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|