Inlägg publicerade under kategorin Träning
Idag tar jag en träningspaus.
Känner mig trött i både kropp och knopp..
Men det får man väl, va?
Jag måste inte gå varje dag?
Vilket som så känns det välbehövligt!
Den senaste veckan har jag gått varje dag och avverkat drygt 6 mil.
Så en paus, jag tack!
Vad less jag blir.. Varje onsdag (morgon) har jag vägdag.
Förra veckan vägde jag precis som jag gjorde de senaste tre veckorna. Alltså, jag har gått upp 1,5 kg istället för ned.
Nu idag när jag ställer mig på vågen, vad får jag då se? Jo, visst, 1,5 kg UPP igen!
Less är bara förnamnet
Har insett att jag måste införskaffa:
* En rejälare sporttopp (-bh)
* Ett par kombinerade löpar - promenadskor
* En mobilväska på armen (finns dem för en nokia lumia 800??)
Igårkväll lyckades jag med något som jag aldrig lyckats med tidigare - Tappade ner en parfymflaska i badrumsgolvet!! Favoritparfymen dessutom
Det som är bra är att det luktar i alla fall gott på toan nu..
Det hände tack vare att jag skulle bort till ett par vänner och kände mig lite stressad. Men det har ju aldrig hänt tidigare pga stress..
Väl borta hos vännerna blev jag sittandes till 02:05 och stupade i säng strax efter 02:35. Ljust och fint var det ute när jag cyklade hem
Men ingen sovmorgon här inte.. Först vaknade Rasmus kring 5-snåret och hade haft en mardröm. Sedan vaknade Elias kring 07:30.. God morgon!
Men jag låg och drog mig till åtta innan jag klev upp. Gäsp.. Kring halv nio och med knappt 5 timmars sömn drog jag iväg på en uppfriskande P.W
Efter jag kommit hem och fått i mig frukost packade jag ihop lite lunch och så stack jag och grabbarna iväg på en liten utflykt.
Efter middagen stack jag och grabbarna iväg på en liten sajtäsiiing (sightseeing). Och slutligen ligger nu grabbarna till sängs.
Själv är jag så trött så jag tror jag ska lägga mig nu
Go´natt..
I morse när Rasmus skulle till skolan cyklade han och jag gick. Hej och hå vad jag spurtade på! Rundan blev i dag på sina "vanliga" 6 km.. Men, allt är ju bättre än inget alls
Idag har jag sent omsider anmält Elias till simskola Endast en tid fanns kvar.. Men han kom ju med i alla fall!
Det bästa är jag inte har börjat att jobba än då. Det blir inte förrän veckan därpå som jag måste leja in mamma att skjutsa honom ett par dagar..
Samma vecka som Elias börjar simskola så har Rasmus blivit inbjuden av Torps församling till Riddarkollo i två dagar.
Jag antar att han vill gå
Härlig början på deras sommarlov! Eller sommarlov... De kommer inte alls att bli ledig denna sommar så som de har blivit de tidigare somrarna
Så det gäller väl att utnyttja den enda lediga veckan vi har tillsammans Till max! Den veckan ska jag stoppa in så mycket roligt som jag bara kan!
Bara jag har fått skattepengarna ska jag och killarna fara till stan och handla avslutningskläder till dem.
När kommer pengarna? Jag väntar..
Det är inte alls mycket jag skulle få tillbaka, men jag hoppas att det räcker till något litet plagg till dem var åtminstone..
Nu ska jag avsluta här och cykla iväg och hämta Rasmus på skolan.
P&K
Idag efter att pappa for kände jag en ledsamhet, kände att tårarna höll på att tränga fram.. Var tvungen att köra en "raggarsväng" med killarna för att skingra tankarna.
Och faktiskt, så hjälpte det!
Väl hemma igen bytte jag om till promenadkläder och begav mig iväg på en powerwalk. Tänkte springa först, men eftersom att jag gjorde det igår (och man ska väl dessutom vila någon dag innan nästa löprunda) blev det en powerwalk på 7,8 km varav att jag sprang drygt 1 km. 1 km är väl bättre än ingen alls Längre får det bli i morgon!
Nu är när middagen är uppäten ska jag hoppa in i duschen! ..och sedan ta mig ett glas rött, tror jag
P&K
Japp, självskryt
Är precis hemkommen efter en powerwalk på ca 7,8 km. Varav ca 3 km sprang jag
Jag trodde att min sista stund var kommen när jag kom hem.. En huvudvärk till dess förbannelse (som uppkom tack vare att jag kört hårt...) och högröd i ansiktet (rödare än ett stoppljus) och rejält mör i benen!
Okej, jag springer inte allt på en gång, det skulle jag inte klara. Men jag kombinerar spring med powerwalk.
Känslan efteråt - Går nog inte att beskriva.
Nu har jag stoppat i mig frukost (ägg) och hinkat vatten.
Bara kaffet är uppdrucket ska jag ställa mig i duschen!
P&K
För första gången sedan jag började blogga (11/7-10) har jag haft en riktigt lång bloggtorka.
Men varför skriva bara för skrivandets skull?!
Nä, precis
**************************************************
*****
* Vårruset är avklarat för i år. Det var så roligt att nästa år blir det igen!
* Förra helgen var vi till Östersund på minisemestern.
Jag säger som så.. Jag vill tillbaka!!
Vi softade, åt & drack gott, gottade oss i solen, badade och hela helgen var full av skratt!
Den allra bästa helgen jag någonsin haft
Tack alla inblandade för helgen
Puss på Er!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|