Om du är den som är lat, bekväm, har en latmask, kalla´t vad du vill.. Du, se varje extra steg som du tar som träning!

Tänk varje gång som du t.ex känner "men guud, vad jobbigt att gå och hämta vatten". Se varje gång du går in i t.ex köket som ett träningspass!

För att inte nämna varje gång som du går i trappen, det är bra träning! Om du har en trapp vill säga.

Till slut har den där orken, som varit så jobbig, tränats upp så pass att när du nästa gång går in till köket efter vatten inte tänker på vad jobbigt det var från början. De´ du   Till slut orkar du gå en runda!

Så har jag sett det länge. Att varje extra steg som jag tar är träning   

...men man lever ju hoppet sägs det.

Efter nästan 5 veckor med överansträngt knä är jag nu först riktigt bra.

Efter sammanlagt 2 veckor med feber som kommit och gått och samt en påhälsning av maginfluensan är jag nu bra.

Är det möjligt? Är det sant? Är jag frisk nu!? För om jag nu är det, så ska jag baske mig börja träna!

Det är ju "bara" 5 veckor sedan sist.. Eftersom att det är så pass längesedan så måste jag börja lite försiktigt. Åh nej, ingen sparktur för min del   

Enligt jogg.se har jag idag gått 11,16 km   

Med tanke på att jag inte har gått något nu på 4 dagar så tog jag igen det idag istället.

Nackdelen med att vara "periodare" är att när jag får mina uppehåll, med mina promenader, är att det dröjer så länge tills jag kommer igång igen.

Det positiva är att när jag väl kommer igång igen så "går jag ut" lite hårdare för var gång.

Som nu, från förra tisdagen (idag torsdag) så har jag sammanlagt gått 66 km, alltså 6,6 mil! De´ ni    Känns riktigt bra om jag får säga det själv!

Om jag har märkt något med kroppen? Nja.. Jo, magen börjar dra ihop sig  

På bara en vecka lite drygt  

Men en morot kan nog vara att nästa vecka ska vi följa med några goda vänner till fjällen! Och i deras sällskap villl jag inte se ut som en träskpadda..

Nä, nu bryter jag här, mer (vettiga) saker måste göras. Ha de´gott hörrni!

Blä, vad jag hatar dessa dagar det är lågtryck. Idag känner jag mig precis som igår  

Men istället för att gräva ner mig som jag gjorde igår.. tror jag att jag ska ta mig en runda till idag.

Hela dagen igår var jag så trött. Från morgon till kväll.. T.om mamma frågade det när vi var dit en sväng, igår. Ja, men när det är lågtryck så blir hela jag platt.

Kände mig nere ett tag, gällande komplimanger. Men alla är vi olika, tyvärr..

Tack för ERA snälla kommentarer!

Efter att ha sovit ut, åtta timmar, och med ett bättre humör än igår så gick jag morgonrundan. Innan frukost ni vet, då förbränningen är som störst    

Nä, nu när morgongröten är äten och kaffet är uppdrucket ska jag bege mig till duschen. Sedan är jag redo för dagen!

Kramisar

Idag är det tisdag och på tisdagar tränar Rasmus i kören. Och medans Rasmus var på träningen så promenerade jag, 4 km blev den rundan.

9 km blev det allt som allt idag 

Efter varje träningspass så blir det ett skönt pirr i kroppen, framförallt i benen! Skön känsla det där   

Nä, bara kaffetåren är uppdrucken blir det en skön och avkopplande dusch för min del!

Kramis

Idag hade jag ökat på farten på min runda motför förra veckan. Då gick jag rundan (6 km) på 56 minuter, idag gick jag den på 54 minuter!

Och igår var första gången på otroligt länge som jag verkligen längtade efter att få gå morgonrundan!

Nu sitter jag här het i ansiktet och med det ett pirr i benen och väntar på att gröten ska bli klar samt kaffet. Ska smaka så gott nu!

Kramis