Inlägg publicerade under kategorin LCHF - recept
Satt och sökte på kiwi, enligt lchf, och hittade denna sida där man kan kolla hur mycket kolhydrater det är per 100 gr.
På samma sida finns även tips på vad man kan byta ut istället för att äta ris, pasta eller potatis.
Bara ett tips sådär!
Nu ska jag avnjuta ett grönt the som jag har fått av mamma, vilket hon varmt rekommenderar!
Samt keso, vispad grädde och kiwi
Igår gick jag första rundan sedan.. håll i er! - 19 november!!
Det är alltså två månader sen 19:e november var sista gången jag gick min runda, sedan kom "down" - perioden och tog över min ork...
I måndags ställde jag mig på vågen, + 2 kg upp.
I måndags började jag att äta som jag gjorde i höstas och igår gick jag min första runda för i år (rundan är alltid minst 6 km).
Till mellis, idag, åt jag:
* Keso
* Grädde (vispad)
* Apelsinklyftor
Ihopröres..
Så gott Om man som mig gillar apelsinris förstås
Idag till middag blir det antingen pannkaka eller omelett eller äggröra för min del. Jag vet! Det första alternativet är defintivt inte att föredra, men gott
Kram på Er!!
Ibland efter man har ätit kan man bli lite småsugen på något sött efter maten.
Denna gjorde jag.
Otroligt enkelt och gott!
Lars som inte tycker om när det är lite "småsurt".. Gillade den!
Även Rasmus
Jag hade inga hallon hemma, så jag tog sommarbär.
Och så tog jag 86% choklad.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|