Senaste inläggen

Av Eva - 25 mars 2014 06:16

 



När klockan var 05:46 var jag klarvaken. Lika bra att kliva upp.. Det är ingen mening att försöka somna om och kanske lyckas somna om strax innan jag ska stiga upp (07:00)

Jisses, 05:46..   


Så på med kaffet och fram med skinkskivor och en klick med creme cheese med vitlök och örter på - mums! Och såklart ett stort glas vatten.


Ute är det strålande klart väder med -6*. Jag är ju sugen på att gå en promenad, men idag blir det en vilodag, då jag gått rejäla rundor dagarna före, söndag 9,6 km och måndag 1,1 mil. Och jag behöver ju inte gå precis varje dag, oavsett kort eller lång promenad.

Men känner jag mig själv rätt så lär jag väl inte låta bli.. 


Det känns i magen i dag också - yes   


Ha en bra dag ute i   ! / Eva

ANNONS
Av Eva - 24 mars 2014 22:24

       


Direkt när jag har stigit upp på morgonen så dricker 2 glas vatten (6 dl). På dagen dricker jag vatten. På kvällen, strax innan läggdags, dricker jag minst ett glas vatten. Nej, jag behöver inte kliva upp och kissa på natten.

Allt som allt dricker jag mellan 2,5 - 3 liter vatten/dag, och då är inte vätskan i maten inräknad.

Men naturligtvis så dricker jag mer vatten de dagar jag har rört på mig flitigt.



Varför är vatten så bra? Läs här.

ANNONS
Av Eva - 24 mars 2014 16:04

          



Rundan idag blev 1,1 mil   


Väl hemma igen blev det en dusch och lunch, sedan en liten powernap i soffan. Efter powernapen blev det ett besök till ICA, måste ju fylla på i kyl och frys.


Denna vecka är maken också borta på jobb, 9:e veckan.. Dock kommer han hem på torsdagkvällarna.

Under dessa veckor har jag bara tyckt att det har varit skönt att han har farit iväg på jobb, men nu saknar jag honom så det gör nästan ont i mig   


Trots att barnen är hemma så känner jag mig ensam.. Första gången jag överhuvudtaget känner så.

Men ett, tu, tre så kommer han snart hem igen!


Ha de´gott! / Eva


Av Eva - 24 mars 2014 08:37


 


Efter promenaden, på strax under milen igår, så känns det i magen idag - fantastiskt  

Det känns i musklerna strax under revbenen, de yttre. Finns det ens några "yttre" magmuskler egentligen Har aldrig känt av det tidigare i alla fall.

Men så går jag ju också med stavar varje gång jag går nu, ja utom de gånger maken lånar dom när vi går.


Alltid när jag har promenerat så sackar jag aldrig i uppförbackar, går ömsom fort ömsom "sakta", drar in magen lite extra, "förlänger" benen och går nu med stavar .. Så förbränningen blir kanske maxad - great!

Här kan du läsa om maxad förbränning.


Idag, strax, ska jag gå en promenad. Återkommer om sträckan..

 

Ha de´gott! / Eva

Av Eva - 21 mars 2014 09:16

 



Du är fantastisk!                                       
                     


Vår största rädsla är inte att vi är otillräckliga.

Vår största rädsla är att vi är för kraftfulla jämfört med andra.

Det är vår utstrålning, inte våra negativa tankar som skrämmer oss.

Vi frågar oss själva : Vem är jag, varför skulle jag vara strålande, härlig, talangfull och fantastisk?

Ärligt talat, varför skulle Du inte vara det?


Vi är alla fantastiska människor.

Att Du förminskar Dig själv hjälper inte andra.

Det är inte klokt att förminska Dig själv för att andra ska känna sig tryggare i Din närhet.

Vi är födda att visa stolthet över den vi är, den stoltheten som finns inom oss.

Den stoltheten finns inte i några få av oss, utan den finns i oss alla!


När vi låter karisma stråla, ger vi andra människor stöd i att göra det samma.

När vi frigör oss från våra rädslor, gör vår närvaro automatiskt att andra människor också vågar frigöra sig från sina.



Av Eva - 21 mars 2014 08:55

    


Jag tror knappt att det är sant!

Jag har nu kläder, i vissa plagg, i en strl som var åratal sedan jag hade.

Alltså.. Jag känner mig alldeles euforisk   

Jag har gått ner 4 kg, varken mer eller mindre.

Men omfånget, omfånget!

Jag har dock inte mätt mig sedan starten,

så jag har tyvärr ingen aning om hur många centimeter jag har minskat   


Ha det gott i   ! / Eva

 

 

Av Eva - 20 mars 2014 18:09

        

 

Dåligt ställt har vi nog alla haft det någon gång, mer eller mindre.

Om ekonomin är så pass krass så får jag se över om det finns något jag kan ändra på.


* Jag måste kanske se över min matkonsumtion, jag kanske inte kan äta middag två-tre gånger om dagen och kvällsfika.


* Jag kanske måste ändra kosten och äta nyttigt, och då blir inte hungern lika ivrig.


* Jag kanske inte kan åka den där extra trippen till affären, jag måste kanske se över matbudgeten och på så vis planera resan och mina inköp därefter.


* Jag kanske inte kan röka eller snusa så som jag brukar.


* Jag kanske inte kan köpa godis och äta det varje dag, lördagar räcker gott och väl.


* Jag kanske inte kan ha 5 katter, 3 sköldpaddor och 2 hundar och en kanin, maten kostar och även försäkringen.


* Jag kanske inte kan spela spel längre, jag måste kanske sälja mitt dator/tvspel.


* Jag kanske inte kan köpa den dyra mobiltelefonen som jag så gärna vill ha.


* Jag kanske inte kan köpa den där tidningen som jag alltid annars köper.


Det finns så mycket man kan tänka på!

Det gäller att se över ekonomin och planera.


Av Eva - 20 mars 2014 06:27

          



I flera veckors tid, månader för att vara rätt, har Morris väckt mig tidigt på morgonen. 

Han börjar med att jama och sedan övergår han till att kloa på mattan, för att sedan riva på rullgardinen, jamar, kloar på mattan, river på rullgardinen.

Jag kliver upp och han springer och gömmer sig under sängen, jag går ner, och nej, jag ger honom ingen mat, det är det han vill.

 

Varför ska han få mat genom att väcka mig? Nej, han får mat sedan. Inte innan jag har klivit upp, aldrig. Inte den tiden på morgonen.


Lockar på honom  och han kommer ner. Han springer och gömmer sig under köksbordet, eller in på Elias rum.

Jag vinner alltid, så han åker ut!
 Så har jag det varje morgon! En del mornar kan jag hålla på uppemot en halvtimme för att få tag på han, men han åker alltid ut.

Visst, jag kan ge honom mat direkt, men då ska han ju ändå ut efter han har ätit..


Imorse var inget undantag. Men det slutade med att jag ändå klev upp, och klädde på mig. Då var han minsann nöjd, kattskrället där    Han var så gosig och han purrade och höll på. Gaah!!

Han är jäkligt billig emellanåt   


Ha de`gott! /Eva



Några rader om mig:



Lämna gärna en kommentar när du ändå kikar in!
Eller varför inte skriva ett ord eller två i gästboken :-)
Jag skulle bli superglad!

Lämna gärna ett ord :)

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2014
>>>

Besöksstatistik

Något du undrar över?

10 besvarade frågor

Kategorier

Senaste inläggen

Bloggar jag gillar:

Arkiv

Tidigare år

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Följ bloggen

Följ evislillablogg med Blogkeen
Följ evislillablogg med Bloglovin'

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se